昨日の雨がちな天候から一転し、
今日は晴れの予報です。

しかし、気温はちょっと低めで、
日中も肌寒さを感ずるとか…。

１）朝のジョギング
最近は、以前のように
スッキリとした目覚めになっていません。

仕事が輻輳していることや、
帰宅が遅いことがその理由だと思います。

加えて最近、朝の運動が体に悪い
との忠告を複数の方から頂いています。

朝、走ると循環器系統に悪影響があるため、
夕方に運動をすべきとの内容です。

もちろん夕方に運動するのは、日程的に不可能です。

子どもの頃から、早朝型の暮らしをしていますが、
このような忠告もあり、どうも朝の活動が鈍り気味です。

朝起きられないことが、
ストレスになるのは、何とも嫌なことです。

今朝は、朝一番、官邸で
副大臣会議が開催されます。

いろいろと難しいことが山積していますが、
真正面から立ち向かわねばなりません。